牛脾肽胸腺蛋白肽多維粉可以長期服用嗎

牛脾肽胸腺蛋白肽多維粉可以長期服用，牛脾肽胸腺蛋白肽多維粉是一種特殊膳食補充劑，可以提高免疫力，促進疾病康復痊愈，補充各種維生素，抗疲勞，提高脾胃消化能力，促進兒童長高等，適合人群有免疫力低下人群、上呼吸道感染人群、兒童偏食厭食、各種消化道疾患、慢性疾患人群、維生素缺乏等多種人群。

提升免疫力的做法

1、飲食

人體免疫力和人體免疫分子、免疫器官、免疫細胞等有關，而豐富多樣的食物能夠維持免疫器官、免疫細胞的正常功能，提高免疫力。可以適當的食用肉類、奶類、蛋類、富含維生素的水果、新鮮蔬菜等。

2、運動

平時加強體育鍛煉可以提高免疫力，建議每周進行150分鐘左右的中高強度有氧運動，還需要保持每周有2天進行俯臥撐、舉重等肌肉鍛煉。

3、情緒調節

心理健康通常也是提高免疫力的重要環節，由于精神因素對機體內分泌系統、免疫防御系統有影響，建議學會自己開解的方法，適當的解除壓力，提高免疫力。

4、免疫調節藥物

免疫力低下一般可以使用胸腺肽注射劑等藥物提高免疫力。建議平時也多食用些富含維生素的蔬菜水果，如黃瓜、蘋果、西紅柿等。

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