喝紅糖水需要注意什么

喝紅糖水需要注意什么

1.不能用來服藥

有些朋友在喝紅糖水時，剛好也要服藥，就想著紅糖水不是茶，就直接用來服藥了。但是，紅糖水從某種角度來說也屬于一種藥物，而藥物是不宜和其他藥物組合一起吃的，如果混在一起喝，可能會引起不必要的危害。

2.不能和皮蛋一起吃

松花蛋中含有的有效成分，容易和紅糖產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生變性沉淀物，而且還帶有一定的毒性，因此紅糖水和松花蛋是不可以一起吃的。

3.陰虛火旺者不宜食用

陰虛火旺者常表現(xiàn)有煩躁易怒、口干、手足發(fā)熱、潮熱盜汗、舌紅少苔等，多見于更年期綜合征、甲亢、高血壓、糖尿病等。這種女性如果在例假期間喝紅糖水容易導(dǎo)致月經(jīng)拖拉或延長。

4.睡前不喝

睡前喝紅糖水很不利于身體健康，會使體內(nèi)的儲糖量過大，長期這樣下來很容易導(dǎo)致糖尿病，同時還會引起蛀牙。

5.不能和牛奶一起吃

紅糖為粗制品，未經(jīng)提純，含非糖物質(zhì)及有機(jī)酸(如草酸，蘋果酸)較多，牛奶中的蛋白質(zhì)遇到酸堿易發(fā)生凝聚或沉淀，如果牛奶中加入紅糖，當(dāng)有機(jī)酸達(dá)到一定濃度時，蛋白質(zhì)即凝集變性，營養(yǎng)價值大大降低，所以紅糖不能和牛奶一起吃。