失眠能吃白牛肝菌嗎

失眠朋友是能吃白牛肝菌的，牛肝菌是珍稀菌類，香味獨(dú)特、營(yíng)養(yǎng)豐富，有防病治病、強(qiáng)身健體的功能。牛肝菌富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)；

白牛肝菌的食療價(jià)值

第一，白牛肝菌中所含有的人體必須的18種氨基酸，可以增強(qiáng)人體的免疫力；

第二，具有抗菌、抗癌的功效，可以防止流感病毒的侵襲，預(yù)防感冒；

第三，具有消食和中的作用，主要是用來治療積食不化造成的腹脹；

第四，具有祛風(fēng)、除濕、散寒的功效，用來治療濕寒氣重造成的手足冰冷、手足麻木。

經(jīng)常食用牛肝菌可明顯增強(qiáng)機(jī)體免疫力、改善機(jī)體微循環(huán)。