吃大蒜可以緩解心腦血管供血不足嗎

吃大蒜可以緩解心腦血管供血不足

1、大蒜

心腦血管供血不足可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐?a href="/food/food54.html" target="_blank" >蒜，可以起到降血壓、降血脂以及健腦的作用，由于大蒜里面含有了大蒜素、維生素B1合成的蒜胺，它的作用與維生素B1相比會更強(qiáng)，可強(qiáng)至二至四倍，因此有足夠的葡萄糖與維生素B1情況下，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐笏猓�可以更好的促進(jìn)了葡萄糖轉(zhuǎn)化成更多的能量，供應(yīng)給我們的大腦所需要，使腦供血不足的情況得到有效的緩解。

2、葛根

心腦血管供血不足也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└鸶�粉或者是葛根粉粥，把葛根磨成粉并且曬干，每天早上起來的時(shí)候取適量的干粉并煮成羹，這樣可以取代早餐來食用，或者是使用葛根與粳米一起煮成粥來食用，脾胃虛寒的患者是不可以吃的，這個(gè)食物可以起到降低血壓以及緩解動(dòng)脈血管硬化的作用。

3、松葉

另外心腦血管供血不足也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧扇~，每天吃適量的嫩松葉，或者是把松葉陰干后代茶沖泡飲用，堅(jiān)持半年的時(shí)間以上，松葉里面含有了類黃酮，是強(qiáng)抗氧化劑的一種，對于血小板的凝聚可以起到抑制的作用，減少了脂質(zhì)的過氣化的差一點(diǎn)，吏平滑肌細(xì)胞的增生也有所減少，防止了動(dòng)脈粥樣硬化以及血栓的形成。

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