減肥見效快的減肥茶有哪些

減肥見效快的減肥茶

1、洛神荷葉瘦腿茶

材料：3朵洛神花，荷葉3克，檸檬1片。

做法：將蓮花和荷葉洗凈，加入500ml開水沖入杯中，再加入檸檬片。

減肥效果：洛神花能利尿去水腫，還能促進(jìn)膽汁分泌，分解脂肪;荷葉也是減肥的良藥，具有良好的利尿，抗便秘的功效。再加上橘皮組織，特別適合梨形MM，堅持飲用，纖細(xì)修長的腿離你不遠(yuǎn)。

2、決明子瘦腰茶

材料：決明子6克，甘草3克，陳皮4克。

做法：將所有材料一起洗凈，放入500毫升沸水鍋中煮10分鐘。

減肥效果：決明子可以促進(jìn)腸胃蠕動，清除體內(nèi)腸道;甘草可以抑制膽固醇;陳皮具有良好的胃氣，減少腹部脂肪堆積的作用。這款薄皮涼茶可以調(diào)節(jié)脂肪的新陳代謝，加速腰部脂肪的分解，幫助去除體內(nèi)多余的脂肪和水分，為您帶來迷人的S曲線。

3、荷葉瘦臉茶

材料：荷葉5克，綠茶粉3克。

做法：將荷葉洗凈，加入500毫升開水，加入綠茶粉，煎煮5分鐘。

減肥效果：去除脂肪，燃燒脂肪的荷葉和綠茶相結(jié)合，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，使臉上的脂肪燃燒，使臉部變小，使皮膚更緊致，更光滑。水腫現(xiàn)象也將得到顯著改善。

4、山楂仁茶

配料：山楂3克，薏苡仁3克，橘皮4克，茶葉3克。

做法：將山楂，薏苡仁和橘皮洗凈，放入500ml沸水中加茶10分鐘。

減肥效果：這款減肥茶具有強(qiáng)健脾胃，消脂，利尿，潤腸通便的功效，對促進(jìn)脂肪代謝有很好的效果。如果你堅持喝酒，每月減掉10磅不是問題。

5、玫瑰檸檬排毒茶

配料：3朵玫瑰，5克檸檬草。

做法：將玫瑰和檸檬草放入500毫升沸水中5分鐘。

減肥效果：玫瑰可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝，并有助于排毒。用排毒的檸檬草飲用可以幫助治療便秘，讓你感覺舒服。特別適合便秘型下腹部婦女。