海參可以和這些食物一起吃
1、海參+羊肉
羊肉具有一定的補腎效果，配合上可以補腎壯陽，益氣滋陰，可以達到養血潤燥的功效。
2、海參+鴨肉
可補五氣、袪火去熱、滋養五臟，養心潤燥、補血、治潰瘍等作用。
3、海參+蘆筍
海參含膽固醇低，脂肪含量少，是高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，可防癌抗癌的同時，還可以潤肺鎮咳。
4、海參+竹筍
可滋陰潤燥、清熱養血。
5、海參+枸杞
可補腎壯陽的同時，枸杞具有緩解眼部疲勞的功效，枸杞中也含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等營養物質，這些物質又是明目所必需品。
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| 2022-07-15
