藥匯美精選回答
失眠朋友是能吃多寶魚的，失眠朋友常吃魚類是很好的選擇，多寶魚可以吸收多寶魚中的脂肪酸，補充人體所必需的氨基酸，營養神經，并且有一定的改善失眠的作用。因為多寶魚中含有大量的維生素e可以有效的抗氧化、可以美白皮膚。
多寶魚的食用功效
1、祛脂降壓：能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2、明目：提高眼睛的抗病能力和預防夜盲。
3、和胃：中和胃酸，緩解胃痛。
4、健腦提神：多寶魚能補腎健腦，助陽提神。
5、提高免疫力：經常食用多寶魚，可以滋補健身，提高人的抗病能力。
6、美容：多寶魚中膠質蛋白含量高，具有很好的滋潤皮膚和美容作用。
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| 2021-07-08
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