糖尿病人可以吃荔枝嗎

糖尿病人最好不吃荔枝

1、糖尿病患者慎吃

荔枝的糖份很高，因此糖尿病患者慎。另外，陰虛火旺、有上火的癥狀的人不必吃，以防加劇上火的癥狀。咽喉干疼、牙齦腫疼、鼻出血等癥者也要不宜。

2、駕車者慎食荔枝

很多進(jìn)餐荔枝又非常少用餐得話，很容易引起突發(fā)低血糖癥，出現(xiàn)頭昏、口干、惡心想吐、流汗、肚子痛、發(fā)慌等狀況，情況嚴(yán)重會(huì)產(chǎn)生昏迷、抽動(dòng)、吸氣不規(guī)律、心率不齊等，這種病癥便是很多服用荔枝后造成的突發(fā)低血糖，醫(yī)藥學(xué)上稱作荔枝急性中毒，也稱荔枝病。

駕車時(shí)人感受耗費(fèi)很多的發(fā)熱量，而身體中的發(fā)熱量關(guān)鍵來自食材中的糖原。研究發(fā)現(xiàn)，駕駛員在駕車前或駕車時(shí)服用荔枝過多，不僅不可以立即補(bǔ)充糖份，反倒還會(huì)繼續(xù)提升產(chǎn)生交通出行出現(xiàn)意外的風(fēng)險(xiǎn)性。

荔枝是在我國南方地區(qū)獨(dú)有的佳果，荔枝特性溫燥，陰虛火旺的人最好是少吃(一次最好是在0.25KG之內(nèi))。

4、慢性扁桃體炎和扁桃體炎

身患慢性扁桃體炎和扁桃體炎的人，多吃荔枝會(huì)加劇虛熱。

5、非常容易皮膚過敏的群體

非常容易皮膚過敏的群體服用鮮荔枝后，會(huì)出現(xiàn)頭昏、惡心想吐、腹痛、腹瀉、皮疹和發(fā)癢等過敏的癥狀。

6、便秘狀況的老年人

對(duì)老年人來講，有便秘狀況的老年人盡可能不必服用：非常是有肝病、腎病、糖尿病、腸胃病人更應(yīng)謹(jǐn)慎。

7、內(nèi)火重的小孩子不能吃

對(duì)小孩而言，荔枝和芒果、桂圓等新鮮水果一樣，內(nèi)火重的小孩子最好是不必吃，而一切正常少年兒童也盡量避免吃。一次服用荔枝不必超出10個(gè)，多食會(huì)令肝火升高，喉干舌燥，比較嚴(yán)重的會(huì)造成惡心想吐、四肢無力、眩暈等不適感。特別是在針對(duì)少年兒童，吃3-4粒就可以，吃多易得熱癥。

相關(guān)閱讀：荔枝的營養(yǎng)價(jià)值與功效作用