吃巧克力可以提高注意力嗎

吃巧克力可以提高注意力

1、提高集中注意力

對于集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用。有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑迎接考試的學子也可用來健腦。

2、抗衰老

巧克力是抗氧化食品，對延緩衰老有一定功效。

3、助產

含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質。人體對其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為助產大力士，產婦在臨產前如果適當吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對母嬰都是十分有益的。

4、緩解情緒，緩解壓力

巧克力能提高大腦內一種叫塞洛托寧的化學物質的水平。它能給人帶來安寧的感覺，更好地消除緊張情緒，起到緩解壓力的作用。

5、預防感冒

英國倫敦大學的研究顯示，巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力有益神經系統健康，勝于普通的感冒藥。