脫發食療吃什么好

脫發食療吃阿膠補血口服液好

1、多食蔬菜防止便秘

要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而弄臟血液，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。

2、補充鐵質

經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。

3、補充植物蛋白

頭發干枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

4、阿膠補血口服液

阿膠補血口服液可以大大的緩解脫發，還具有很豐富的營養，可以達到補血調結人體情緒，改善新陳代謝等等功效。因為阿膠補血口服液有非常好的補血作用，還有豐富的營養，可以調節人們的情緒，讓新陳代謝更加穩定，大大緩解頭發脫落的癥狀。 為了使自己的毛發不脫落,甚至再長得茂密一些,建議多吃一些黑色的食品。比如黑芝麻、黑米、黑豆。

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