舒心安神口服液為什么買不到

舒心安神口服液（晶珠）在藥匯美大藥房有現貨銷售，一盒是10ml*10支，青海晶珠藏藥高新技術產業股份有限公司生產的舒心安神口服液可以滋補脾胃，健腦寧心。用于脾腎不足，精血虧虛所致健忘失眠、乏困無力、神經衰弱見上述癥狀者，采用雪域高原的純植物藥材，不含礦物藥，更安全更健康。

神經衰弱吃這些食物好

1、富含鎂的食物

鎂是神經系統正常運作的關鍵元素，能夠幫助身體放松、緩解壓力，從而減少神經衰弱的癥狀。鎂含量豐富的食物有：綠葉蔬菜（如菠菜、生菜、芹菜等）、堅果（如杏仁、核桃等）、豆類（如黃豆、黑豆、綠豆等）、全谷類（如燕麥、糙米、小麥胚芽等）。

2、富含維生素B的食物

維生素B能夠促進神經系統的正常運作，維持身體的平衡，減輕神經衰弱的癥狀。富含維生素B的食物有：肝臟、雞蛋、瘦肉、魚類、全谷類等。

3、富含蛋白質的食物

蛋白質是身體組織的重要組成部分，對于維持神經系統的正常運作非常重要。富含蛋白質的食物有：肉類、魚類、奶制品、豆類等。

需要注意的是，神經衰弱患者應該避免食用過多的咖啡因和糖分，這些物質會刺激神經系統，增加神經衰弱的癥狀。此外，應該保持良好的飲食習慣，盡量避免高脂肪、高熱量的食物，保持身體健康。

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