胰腺炎可以吃沃柑嗎

胰腺炎出院后恢復(fù)期是可以吃沃柑的，但是如果嘗起來(lái)比較酸的沃柑是不建議吃的，出院后血糖還偏高的情況下沃柑也要少吃。沃柑是市場(chǎng)上的一種常見(jiàn)水果，它屬于柑橘家族的雜交品種，是橘橙與紅橘雜嫁接雜交以后，結(jié)出的水果新品種。這種水果成熟以后，味道特別甜，果汁量大，營(yíng)養(yǎng)豐富，人們食用以后對(duì)身體大有好處。

沃柑的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、維生素C

沃柑這種水果中含有多種對(duì)人體有益的維生素，特別是維生素c的含量比較高，這種維生素d能美白，滋養(yǎng)肌膚，又能促進(jìn)人體內(nèi)免疫細(xì)胞再生，可以增強(qiáng)人體自身的抗病能力。除了維生素c以外，沒(méi)肝中還含有豐富的維生素a和維生素B，它們可以提高大腦功能也能保護(hù)眼睛。

2、葡萄糖和果糖

沃柑中葡萄糖和果糖的含量也特別高，平時(shí)人們食用以后，能快速把這些糖類物質(zhì)吸收和利用，它們能轉(zhuǎn)化成人體正常工作時(shí)必須的能量，能緩解身體疲勞，促進(jìn)體力快速恢復(fù)。不過(guò)人們食用沃柑以后血糖會(huì)有明顯的升高，生活中那些患有高血糖和糖尿病的人群不適合食用。

3、膳食纖維和果膠

膳食纖維和果膠也是沃柑中含有的重要營(yíng)養(yǎng)成分，它們不單能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能清除人體內(nèi)堆積的毒素與垃圾，能加快人體代謝。膳食纖維和果膠還能直接作用于人類的心血管，能抑制膽固醇在血管中的堆積還能增加血管彈性與韌性，它們對(duì)動(dòng)脈硬化與高血脂有明顯的預(yù)防作用。