血脂高能吃白蘿卜嗎

血脂高是能吃白蘿卜的，常吃白蘿卜可以降血脂哦。蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強機體的免疫功能，提高抗病能力；蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

白蘿卜的食用功效

1、增強免疫力：抑制癌細胞的生長，對預防癌，抗癌有重要意義。

2、促消化：蘿卜被稱為“自然消化劑”根莖部分含有淀粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的淀粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。

3、保護腸胃：促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。

4、降血脂：吃蘿卜可降血脂、軟化血管、穩定血壓，預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾

禁忌人群

脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。

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