胰腺炎恢復期可以吃鱸魚嗎

胰腺炎剛出院半個月內不宜吃鱸魚，胰腺炎恢復期吃鱸魚推薦清蒸做法清淡一些。鱸魚補五臟，益筋骨，治水氣，多食宜人。

吃鱸魚的好處

1、補充營養：鱸魚含有非常豐富的蛋白質和維生素以及微量元素等營養成分，其中鈣、鎂、鋅等元素比較豐富，在吃了之后可以快速被胃腸道吸收來增強自身體質。

2、補氣養血：鱸魚具有很強的保健功效，可以燉煮或者是清蒸，肉質比較細嫩，口感也比較好，趕快縮補充營養，對于氣血不足引起的身體瘦弱或者是皮膚顏色發黃等都有很好的效果。

3、健脾安神：鱸魚當中的銅元素比較豐富，在吃了之后可以維持神經系統和調節神經系統，適量吃還可以起到健脾安神的效果，魚的熱量和脂肪含量都比較低，在吃了之后不會引起身體營養過剩或者是身體肥胖，適量吃還可以起到幫助消化和預防水腫。

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