胰腺炎剛出院10天內一般是不建議吃黃豆的，但是胰腺炎剛出院可以吃黃豆制品，如：豆漿、豆腐、豆腦等。
黃豆的食療價值
1、調節膽固醇含量：黃豆中含有的脂肪多為不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸容易被人體吸收，而且黃豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，對于血脂含量高和動脈硬化的患者來說，黃豆是一種很理想的營養保健品。
2、美白護膚：黃豆能有效地改善皮膚衰老，其中所含有的亞油酸，可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的合成，同時還具有緩解更年期綜合征的功效。
3、促進消化：黃豆中含有豐富的膳食纖維，可以促進人體的消化吸收，加速腸胃的蠕動，防止便秘，加快身體里廢物的排泄。
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| 2022-08-14
