老人泡腳需要注意什么

俗話說：“老年人要長壽，頭涼腳熱八分飽。”腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，分別對應于人體五臟六腑。泡腳有舒經活絡，改善血液循環的作用。

老人泡腳需要注意什么

老人泡腳水溫注意事項：泡腳水的水溫保持在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體更好。

老人中藥泡腳注意事項：足部皮膚有破損（皮膚干皴破裂的情況除外）時要暫停中藥泡腳。

老人泡腳時間注意事項：一般晚上9點泡腳最護腎，泡腳時間不能太長，最多半個小時，否則雙腳的局部血液循環長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，有可能使老年人因腦供血不足而昏厥。

藥匯美溫馨提醒：飯后半小時內不宜泡腳，否則會影響胃部的血液供給，長此以往可造成老年人營養不良。泡腳后不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低后再入睡效果最好。