玉米與什么食物搭配吃最好

玉米的宜搭

玉米+松子：可調理脾胃

玉米+酸奶：可健胃消食

玉米+芥藍：可通便利尿

玉米+鴿肉：防治神經衰弱

玉米+牛膝：可延緩衰老、增強記憶力

玉米+松仁：可益壽養顏

玉米+烤肉：可降低致癌物質

玉米+花菜：可健脾益胃、助消化

玉米+大豆：可提高營養價值

玉米+草莓：可祛斑美膚

玉米+菜花：可健脾益胃、助消化

玉米+山藥：可增強人體免疫力

玉米+松子：防癌抗癌

玉米+雞蛋：防止膽固醇過高

玉米+小麥：提高蛋白質的吸收

玉米+山藥：吸收更多的營養素

玉米+豇豆：玉米粥對于脾胃虛弱、尿頻遺精、動脈硬化、冠心病、高血脂、高血壓病人有著很好的食療效果，適合這些患者長期食用，玉米粥配上點豇豆的食物效果更好。

玉米+雞蛋：可減少膽固醇

玉米+洋蔥：可生津止渴、降血糖、降血脂

玉米+魔芋：可通便排毒

玉米+橙子：可促進維生素吸收

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