吃什么可以醒酒

吃這些可以醒酒

1、喝蜂蜜水

喝酒后出現(xiàn)這些不適癥狀，可以通過喝蜂蜜水緩解，蜂蜜能幫助機(jī)體吸收、分解酒精，減輕頭痛現(xiàn)象，而且蜂蜜有助眠的作用。

2、喝芹菜汁

有些人飲酒后會(huì)有反胃的現(xiàn)象，這種情況可以通過喝芹菜汁緩解，芹菜的維生素B含量非常高，所以酒后榨一杯芹菜汁喝是非常好的。

3、喝西瓜汁

西瓜汁有清熱利尿的作用，酒后出現(xiàn)不適癥狀的時(shí)候可以喝一杯西瓜汁，從而加速體內(nèi)酒精的排出。

4、新鮮的葡萄

葡萄是可以解酒的食物，因?yàn)樗�含有大量酒石酸，可以減少酒帶來的不適。

5、香蕉

喝酒后很多人會(huì)出現(xiàn)頭暈心悸的現(xiàn)象，對(duì)于這樣的情況，吃兩根香蕉一般可以緩解，因?yàn)橄憬犊梢蕴岣呷梭w內(nèi)的血糖濃度，降低酒精濃度，有一定的解酒作用。

6、饅頭

酒后如果發(fā)生嘔吐，可以吃一些饅頭緩解，饅頭可以為幾天提供葡萄糖，增加能量供應(yīng)，而且饅頭有中和胃酸的作用。

7、番茄汁

番茄汁也要解酒的作用，因?yàn)樗�含有特殊的果糖，可以幫助分解酒精。因此能有效緩解酒后頭暈的癥狀。喝番茄汁更容易吸收，比吃生的番茄要好。

如果大家在喝酒之前喝一杯酸奶或者牛奶，就可減輕酒后這些不適癥狀，而且奶制品能保護(hù)胃粘膜，減少喝酒帶來的傷害。而且大家不要在餓著肚子喝酒，喝酒之前可以吃一些高脂肪的食物，如豬蹄、肥肉、雞肉等，可以延緩胃對(duì)酒精的吸收。