冬天吃蘿有什么好處

冬天吃蘿卜的好處

1、現代醫學發現，蘿卜中含有大量的維生素C，這種物質能夠有效的預防和抵抗癌癥。

2、研究發現，蘿卜中含有一種抗腫瘤的活性物質，這種物質能夠有效的抑制各種癌癥細胞的生成，常見的有胃癌、食道癌等。

3、蘿卜中含有大量的纖維素，多吃蘿卜能夠有效的促進腸胃蠕動，幫助腸胃快速的消化。

4、蘿卜中含有大量的木質素，能高人體抵抗力。

5、蘿卜中含有大量的維生素和各種營養素，能夠有效的加快身體中的血液循環和新城代謝，令我們的肌膚保持紅潤有光澤。

6、蘿卜中含有大量的降糖、降脂的物質，例如懈皮素、山標酚等。