懷孕了可以喝綠茶嗎

懷孕了是不建議喝綠茶的，綠茶中的咖啡堿會讓孕婦的神經處于興奮狀態下，便孕婦難以進入睡眠，另外喝綠茶還能加快孕婦的心跳速度，對母體和胎兒都不利，嚴重時孕婦會出現心衰的癥狀。

綠茶喝多了有什么壞處

1.影響鐵元素吸收

綠茶中含有的鞣酸會妨礙身體對于鐵元素的吸收，很容易造成身體出現缺鐵性貧血。特別是處于經期的女性，不宜飲用綠茶。還有要注意的是鞣酸不僅影響鐵元素的吸收還可能影響乳腺的血液循環，需要哺乳的產婦也不宜飲用綠茶。

2.導致胃病

飲用綠茶特別是飲用新茶的時候，茶葉中含有的未經過氧化的多酚類、醇類等等物質能夠對人體的腸胃產生較大的刺激，導致腸胃不適，出現胃病。另外對于胃寒的人來說，飲用綠茶會加重胃部不適。

3.誘發便秘

過多地飲用綠茶還可能導致便秘。因為綠茶中含有的鞣酸還可能與食物中的蛋白質發生結合，形成不容易被消化的沉淀物質，導致便秘。所以，綠茶不宜一天之內飲用過多。